こんにちは😊

◇１１月のレッスン◇

 ５(火) 、8(金) 、１４(木) 、１９(火)、 ２６日(火)

◇１２月のレッスン◇

２(火)、５日(木)、１０(火)、１３(金)、１６(月)、１９(木)

運動教室    9:15~10:00
床に座ることがが辛い方や、立ったままの姿勢の辛い方に。
ヨガの中で使う道具や椅子を使いながら呼吸に合わせてゆったりとした体操をしていきます。

 ヨガ・ベーシック　10：20～11：35
ヨガの基本的な流れを体験できるクラスです。

 

🌸千代田、染井野ふれあいセンター
千葉県佐倉市染井野3丁目3番地7
http://www.city.sakura.lg.jp/0000015379.html

🌸初回体験 どちらか１回無料キャンペーン中✨

体操教室 １回 1200円
yoga basic １回 1500円
マットレンタル 200円

《持ち物》
ヨガマット(お持ちの方)
大判タオル 1枚
お水

動きやすい服装でお越しください。
はじめての方もお気軽にご参加ください☺️

ご質問や何か不安なこと、ご予約はこちらのライン.または
yogaseed9@gmail.com
090-4169-4783

奥村まで☺