具体的なデトックス方法その①(クロレラ、クレイ、ヨモギ)

今回も高城剛氏が「ウルトラデトックス333」で推奨している体に溜まった毒素をデトックスする方法を見ていきたいと思います。

高城氏の推奨するデトックスの基本は「クロレラ+クレイ」です。

クロレラは解毒効果だけではなく、お腹の調子を整えます。

デトックス用のクレイ「グレートプレーンズベントナイト」も合わせて飲むことで解毒効果がアップします。

 

自分も試したところクロレラを飲むと排便がスムーズになり、解毒されている感じがしました。

クレイの方は正直実感が分かりませんでしたが、これは人の体質や飲んでいる今の体調にもよります。またクレイに関わらず、クロレラも飲む量とタイミングを少量から試しながら行うといいです。

また春はちょうど体がデトックスされやすい時期なのですが、この時期にちょうど摂れる「よもぎ」が自分の中で最強のデトックスされる食材です。

「よもぎ」に含まれる食物繊維はほうれん草の約10倍と言われており、この食物繊維の働きによって腸内を洗浄してくれます。よもぎに多く含まれるクロロフィルは、食物繊維の 5000 分 1 といわれ、小腸絨毛の 奥に蓄積したダイオキシン・残留農薬・有害金属(水銀・鉛)を取り除いてくれる働きがあります。

自分が摂取したクロレラ、クレイ、よもぎの中でよもぎが腸のデトックスを行う上で最も適した食材ですが、皆様も一度それぞれ試してみて自分にとって最強のデトックス食材を見つけてみて下さい。

 

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