当院の産後骨盤矯正とセルフケアについて

当院の産後骨盤矯正

産後のケアが「快適な子育て生活」には必要なことです。

まず骨盤と股関節を調整し、骨盤と関節が正しい位置に収まるように調整を行っていきます。

筋骨格を整えることで姿勢が改善し、腰痛・肩こりを軽減していきます。

また内蔵・頭蓋骨矯正により、自律神経機能を整えてストレスを軽減し、呼吸を楽にしていきます。

 

産後のセルフケアについて

自宅でもできる簡単なセルフケアをお伝えして、出産で緩んだ体幹を使えるようにしています。

座り方・立ち方・歩き方を気にするだけで骨盤底筋や腹筋が使えてきます。

出産に加えて、育児など積み重なる疲労からくる産後のトラブルを少しの体操とセルフケアで解消していきましょう。

 

◇産後のぽっこりお腹

◇産後の腰痛

◇産後の骨盤ベルトについて

◇産後骨盤矯正を受けた患者さんの喜びの声

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