当院の産後骨盤矯正とセルフケアについて

当院の産後骨盤矯正

産後のケアが「快適な子育て生活」には必要なことです。

まず、骨盤と股関節を調整して、関節が正しい位置に収まるように調整を行っていきます。

筋骨格を整えることで姿勢が改善し、腰痛・肩こりを軽減していきます。

また内蔵・頭蓋骨矯正により、自律神経機能を整えて呼吸を楽にしていきます。

 

産後のセルフケアについて

出産で緩んだ体幹を使えるように自宅でもできるセルフケアをお伝えして体を整えていきます。

座り方・立ち方・歩き方をお伝えして緩んだ骨盤底筋が働く環境を整えます。

また無駄に腹圧が高まらないように骨盤底筋を補助する筋肉を使えるようにして、産後のトラブルを改善していきます。

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